• For barn som får morsmelk (blir fullammet) er det ingen grunn til å starte med annen mat før barnet har fylt seks måneder, så sant barnet vokser og trivses. Hvis barnet trenger mer mat, forsøk først å øke mengden morsmelk ved å amme oftere. Amming om natta er effektivt for å øke melkeproduksjonen. Hvis barnet etter noen dager fremdeles virker sulten, kan du, etter at barnet har fylt fire måneder starte forsiktig med litt fast føde. Gi heller fast føde enn morsmelkerstatning, slik at barnet venner seg til ulike smaker og konsistenser.
• Dersom det er behov for annen mat enn morsmelk, er morsmelkerstatning det eneste alternativet de fire første månedene. Delvis amming er også bra for barn og mor. Dersom det er behov for mer mat enn morsmelk etter at barnet er fylt fire måneder, bør fast føde introduseres.
• Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk/morsmelkerstatning. Barn bør om mulig få morsmelk eller morsmelkerstatning i hele det første leveåret. 

Brosjyrer

Mat og måltid for spedbarn

Brosjyre fra Helsedirektoratet: Mat og måltider for spedbarn
Informasjon fra Matportalen: Spedbarn (0-12md)

Mat og måltid for barn over 1 år
Informasjon fra Matportalen: Barn og mat