Gjesdal kommune

Balansegruppe - kursoppstart i september

Balansegruppe - kursoppstart i september

Er du redd for å falle, eller har du kanskje opplevd et fall?

Hverdagsrehabiliteringsteamet starter til høsten opp et nytt gruppetreningstilbud som går over 10 uker. Treningen vil bestå av styrke-, balanse-, bevegelighets- og kondisjonsøvelser. 

Kurset passer for deg som er:

  • hjemmeboende
  • ustø, redd for å falle eller har falt siste året
  • går uten ganghjelpemiddel innendørs
  • motivert for trening


Oppstart i september. Trening to ganger i uken, tirsdag og torsdager kl. 10:00 - 11:00. Kaffe og drøs i etterkant av trening. Undervisning om aktuelle tema annenhver uke. Egenandel: 300 kr. 

Sted: Ole Nielsens vei 20, i fysio/ergo sine lokaler

Første mann til mølla - begrenset antall plasser. 

Påmelding: Ta kontakt på telefon 901 14 517 / 901 13 574